Ervaring: Alistair Overeem met de Buitensauna van Welvaere

Leestijd: 4 minuten

Liefde op het Eerste Gezicht

Wanneer je de sauna van Overeem voor het eerst ziet, merk je meteen het opvallende glas op. "Het was liefde op het eerste gezicht", zegt hij lachend. De sauna heeft ook een aparte kleedruimte, wat Overeem ziet als een chique toevoeging. Maar waarom koos hij specifiek voor een houtgestookte sauna? "Ik ben van de originele beleving. Het aansteken van hout, de moeite die je erin steekt en de warme gloed die het geeft. Dat heeft iets speciaals."

‍

Gezondheidsvoordelen van Sauna’s

Allistair benadrukt de voordelen voor de gezondheid van de sauna. "Als je lichaam opwarmt in de sauna en je er een tijdje in blijft, trigger je de natuurlijke koelmechanismen van je lichaam." Door regelmatig de hitte (en kou) op te zoeken, zoals Overeem doet, haal je het beste uit je lichaam. Hij gebruikt zijn sauna gemiddeld tweemaal per week en varieert de tijdsduur van zijn sessies, soms 20-30 minuten, soms langer.

Een Buitensauna-ervaring op Maat

Alistair's favoriete moment voor de sauna? 's Avonds, wanneer de dag voorbij is en je tot rust wilt komen. Maar het gaat niet alleen om de sauna. Hij heeft zijn sauna strategisch geplaatst voor een prachtig uitzicht en heeft ook een ijsbad om zijn wellnessroutine te completeren. Dit ijsbad kwam van Welvaere, net als zijn sauna.

Waar het Allemaal Begon

Het begon allemaal met een zoektocht naar het perfecte ijsbad. Na getipt te worden door een vriend, kwam Overeem terecht bij Welvaere. "Als je op zoek bent naar inspiratie, ga dan naar Welvaere. Laat je gevoel je leiden", adviseert hij.

Voor iedereen die op zoek is naar een beetje ontspanning en welzijn in de buitenlucht: "Ik ben er heel blij mee."

‍

‍